Buon mare, montagna, campagna a tutti coloro che andranno via ad Agosto… Avete il programma di allenamento; mi aspetto che dopo l’impegno straordianario che avete messo a giugno e a luglio in questi allenamenti estivi riusciate a fare altrettanto ad agosto.
Il lavoro che avete fatto fino ad ora è servito per mettere le basi, le fondamenta, per la stagione agonistica che partirà a settembre. Adesso che viene agosto però dovreste cercare di rispettare il programma di allenamento che avete ricevuto. In questo modo renderete ancor più efficace il lavoro svolto che altrimenti resterebbe “fine a se stesso”. Il programma di Agosto è più specifico rispetto a quello di luglio e vi permetterà di arrivare a settembre pronti e carichi.
Buon allenamento
ps
forse qualcuno resterà a Empoli… fatemi sapere. Io ci sono fino al 23 di agosto. Intanto ci vediamo Giovedì per l’ultimo (forse) allenamento.
